Vytvořeno: 13.4.2020
Aktualizováno: 28.12.2023
Základní informace:
Pro ty, pro které je zatěžko, jít několikrát týdně na hodinovou procházku, jít se proběhnout anebo projet na kole, jsem připravil několik zajímavých odkazů, které jim snad otevřou oči a přimějí je, dát se do pohybu. Název této stránky „Vzdát můžeš zítra!”, jsem si vypůjčil od Richarda Štěpánka, člověka, který i přes svůj handicap, dokázal celý závod 1000 miles adventure dokončit celkem 6x. 2x na kole, 2x pěšky a 2x na koloběžce. Toto heslo neplatí jen pro sport a závody, ale především pro každodenní život. Inspiraci zde najdou jak běžci, tak cyklisté, ale doufám, že i lidé, kteří se teprve chystají začít sportovat.
Inspirace pro běžce:
Videa ze tří extrémních závodů, které se konají za Atlantikem. Western states se běží v Kalifornských horách. Hardrock v Coloradských horách. A Badwater v červenci v Kalifornii Údolím smrti. Závody jsou extrémní nejen svojí délkou, ale i klimatickými podmínkami a terénem, ve kterém se konají. Všechny tyto závody jsou o silné vůli překonat bolest a udělat další krok a potom další a další, a tak dále, až do cíle.
Western states 100
Hardrock 100
Badwater 135
Filmy po jejichž zhlédnutí se budete chtít jít ihned proběhnout.
Mc Farland - útěk před chudobou
Zázračný běžec
Barva vítězství
I am Bolt
Pokud si myslíte, že není možné, aby se obyčejný netrénovaný člověk připravil v relativně krátké době na zdolání maratónské trati, tak se podívejte, na velmi inspirativní projekt Miloše Škorpila. Během 8 měsíců připraví 5 lidí tak, že se dostanou ve zdraví do cíle.
Parta maratón
A ještě trochu běžecké literatury.
Christopher McDougall - Zrozeni k běhu
Scott Jurek - Jez a běhej
Kilian Jornet - Běhej, nebo zemři
Dean Karnazes - Moje cesta do Sparty
Rich Roll - Hledání ultra
Adharanand Finn - Cesta běžce
Adharanand Finn - Běhání s Kěnany
Richard Askwith - Stopy v oblacích
Charlie Engle - Ultramaratonec
Inspirace pro cyklisty:
Videa z posledních ročníků jednoho z nejtěžších závodů svého druhu, které se konají na půdě starého kontinentu. Tento závod se koná začátkem července mezi nejvýchodnějším koutem Slovenska a nejzápadnějším koutem Česka. Unikátní na něm je, že se na něj může přihlásit kdokoli, komu je více jak 18 let a má chuť sáhnout si na dno. A samozřejmě, kdo se stihne registrovat. Kapacita závodu je 150 účastníků, a bývá obsazena do 3 minut.
1000 miles adventure 2023
1000 miles adventure 2022
1000 miles adventure 2021
1000 miles adventure 2020
1000 miles adventure 2019
1000 miles adventure 2018
1000 miles adventure 2017
Váš masér Vojta
© 2004-2024 Vojta Palek
Design by Vojta Palek
